儿童营养餐食谱大全及做法✨

给孩子准备一日三餐是一件既开心又需要耐心的事情。不仅要保证食物美味，还要确保营养均衡。下面给大家分享几款简单易做的儿童营养餐食谱吧！😊

早餐推荐牛奶燕麦粥🥛，将燕麦片与牛奶一起煮至浓稠，加入少量蜂蜜调味即可。这款早餐不仅操作简单，而且富含膳食纤维和蛋白质，能够为孩子提供充足的能量。午餐可以尝试鸡肉蔬菜意面🍝，用鸡胸肉切丁炒熟后，加入胡萝卜丝、青椒块翻炒，最后加入煮好的意大利面拌匀，撒上一些芝士粉，色香味俱佳。晚餐则可以选择清蒸鱼🐟配小米粥，鱼肉富含优质蛋白和DHA，有助于大脑发育，而小米粥易于消化吸收，非常适合晚上食用。

这些食谱既健康又美味，快动手试试吧！💪