清鼻涕是风寒还是风热🧐

🤔清鼻涕到底是风寒还是风热？很多人都分不清楚。其实，风寒和风热的区别在于症状的不同。如果你的鼻涕清澈且量多，伴随打喷嚏、流眼泪、喉咙不痛等症状，那可能是风寒感冒；而如果鼻涕虽然也是清的，但伴有咽喉疼痛、口干舌燥、发热较重等情况，则更倾向于风热感冒。鼽（qiú）鼻涕虽小，却能反映身体状况哦🧐

🌿如果是风寒感冒，建议喝点姜汤或红糖水驱寒保暖，注意休息，避免受凉。而风热感冒则需要多喝水，吃些清淡的食物，比如绿豆汤，帮助清热解毒。当然，最好的办法是及时就医，让医生帮你判断病情，对症下药才是王道！💪

记得关注自己的身体变化，保持健康的生活习惯，才能远离感冒困扰呀～🌱