食用色素的危害 🚫🌈

近年来，关于食品添加剂中的食用色素是否对人体有害的话题引发了广泛关注。虽然食用色素能让食物看起来更加诱人，但长期过量摄入可能带来健康隐患。专家指出，部分人工合成的食用色素可能会导致过敏反应，尤其是对儿童而言，甚至可能影响其行为和注意力。例如，一些研究发现，含有某些食用色素的饮料与儿童多动症之间存在潜在联系。此外，长期食用含有人工色素的食物还可能增加患癌症的风险，因为某些化学成分在动物实验中已被证明具有致癌性。

天然色素如甜菜红或胡萝卜素相对安全，但市面上大多数产品仍以人工色素为主。因此，消费者在选购食品时应尽量选择标注“无添加”或“纯天然”的商品，同时注意适量食用，避免过度依赖高色素食品。保护健康从日常饮食做起，让我们用更谨慎的态度对待每一餐。💪🍎

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