流感高发期是什么时候 🦠❄️

随着季节的变化，流感也悄然来袭。流感高发期通常出现在秋冬季节，尤其是每年的12月至次年的2月，这段时间气温较低，人们更倾向于待在室内，空气流通性较差，病毒更容易传播。此外，春季也是另一个流感高发期，大约在3月至5月之间。

预防流感至关重要！首先，保持良好的个人卫生习惯是关键，比如勤洗手、避免用手触摸面部。其次，接种流感疫苗是最有效的预防措施之一，特别是对于老人、儿童和免疫力较弱的人群。同时，注意保暖，适当增减衣物，避免着凉。如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，避免病情加重或传染他人。

💪小贴士：多喝温水，保持充足睡眠，增强身体抵抗力，远离流感侵袭！🌟