发烧头晕怎么办？✨感冒了？别慌！

最近天气忽冷忽热，很多人都被感冒找上门了，发烧头晕真是让人难受。如果你也遇到了这种情况，不要急，先冷静下来，按照以下步骤来：

📚 第一步：休息是关键

首先，你需要给自己足够的休息时间。躺在舒服的床上，盖上温暖的被子，让身体有足够的时间去对抗病毒。💡

🍵 第二步：多喝水

发烧的时候身体会失水，所以一定要多喝温水或者淡盐水，帮助身体排毒，同时避免脱水哦。💧

💊 第三步：适当用药

如果症状比较严重，可以吃一些退烧药或感冒药，但一定要遵医嘱，不要随意加大剂量。⚠️

🌡️ 第四步：物理降温

可以用温毛巾敷额头，或者用酒精擦拭手脚心，帮助身体降温。不过要注意，酒精浓度不要太高，以免刺激皮肤。🧴

最后提醒大家，如果症状持续不缓解，一定要及时就医哦！💪希望大家都早日康复，健康快乐每一天！🌈