肠炎是一种常见的消化系统疾病,表现为腹痛、腹泻等症状。面对肠炎,首先需要调整饮食习惯,避免辛辣、油腻食物,多喝温水,保持肠道水分充足💦。其次,可以适量服用一些益生菌,帮助恢复肠道菌群平衡🌱。如果症状严重或持续时间较长,务必及时就医,医生可能会根据情况开具抗生素或其他药物治疗荮。此外,注意休息,避免过度劳累,增强身体免疫力💪。日常生活中也要养成良好的卫生习惯,勤洗手,确保食品安全衛,减少感染风险。记住,预防比治疗更重要!👀