行间穴：穴位按摩与养生之道

🌟 在中医理论中，“行间穴”是一个非常重要的穴位，位于足背第二和第三趾骨之间，靠近脚趾根部的地方。这个穴位不仅有助于缓解头痛、眼疲劳等症状，还能促进血液循环，增强身体免疫力。

🧘‍♀️ 按摩行间穴的方法简单易学，只需要用拇指轻轻按压该穴位，每次持续约30秒至1分钟即可。定期进行穴位按摩可以有效改善身体状况，提升生活质量。

🌿 此外，结合日常养生方法，如保持良好的作息习惯、均衡饮食、适量运动等，更能发挥行间穴的养生效果。通过这些综合措施，我们可以更好地维护身体健康，享受更加健康、积极的生活方式。

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