身体严重缺钾的症状 🩺💪

身体严重缺钾的症状 💡电解质失衡可能悄悄影响你的健康！钾是维持肌肉功能和心脏节律的重要元素。如果你长期感到疲劳无力、肌肉酸痛或抽筋频繁，可能是缺钾的表现。更严重时，还可能出现心跳紊乱、呼吸困难甚至头晕恶心。及时补充富含钾的食物很重要，比如香蕉、菠菜、鳄梨等。但若症状持续，请务必咨询医生，避免引发更严重的健康问题。保持均衡饮食，关注身体信号，健康生活从细节开始！💪🍎🍃