爸妈吵架我该怎么办🤔

当爸妈吵架时，作为子女可能会感到无助和焦虑。首先，保持冷静是最重要的。深呼吸，告诉自己这只是一个暂时的情况，并不是永远如此。试着去理解双方的感受，也许他们只是需要一些时间和空间来冷静下来。

其次，可以尝试扮演调解者的角色，但不要偏袒任何一方。用温和的方式表达你的感受，比如说：“我爱你们两个，看到你们不开心我也很难过。”这样的沟通方式可以帮助缓解紧张的气氛。

最后，确保你自己的情绪稳定。如果觉得压力过大，不妨找信任的朋友或老师倾诉。记住，家庭是支持你的港湾，即使现在有矛盾，也要相信最终会找到解决的办法。💖

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