10个月宝宝辅食食谱图 🍽️👶

对于10个月大的宝宝来说，辅食是他们成长过程中不可或缺的一部分。在这个阶段，宝宝开始逐渐适应更多样的食物，从而帮助他们更好地发育。下面是一份精心挑选的辅食食谱图，旨在为宝宝提供均衡营养的同时，也满足他们探索新口味的好奇心。

早餐

- 🥚鸡蛋蔬菜泥：将蒸熟的胡萝卜和西兰花与煮熟的鸡蛋黄混合打成泥状。

上午加餐

- 🍎苹果泥：新鲜苹果蒸熟后去皮去核打成泥，简单又健康。

午餐

- 🥗鸡肉土豆泥：将蒸熟的鸡胸肉和土豆一起捣碎，可以加入少量橄榄油增加风味。

下午茶

- 🍓草莓酸奶：选择新鲜的草莓，洗净切块后与无糖酸奶混合，既美味又能促进消化。

晚餐

- 🥔南瓜小米粥：小米提前浸泡，南瓜蒸熟后与小米一同熬制成粥，香甜可口。

记得每种食材都要确保新鲜，并且根据宝宝的具体情况调整食材的软硬度和分量。希望这份食谱能帮助您的小宝贝健康成长！