高血脂的正常指标 📊

高血脂的正常指标 📊

高血脂是现代生活中常见的健康问题之一，它与心血管疾病等重大疾病的发病风险密切相关。因此，了解高血脂的正常指标对于维护健康至关重要。

1. 总胆固醇（TC）

- 正常范围：低于5.18 mmol/L（200 mg/dL）

2. 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）

- 理想水平：低于3.12 mmol/L（120 mg/dL）

- 危险水平：高于4.14 mmol/L（160 mg/dL）

3. 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）

- 理想水平：男性高于1.04 mmol/L（40 mg/dL），女性高于1.29 mmol/L（50 mg/dL）

- 较低水平：低于1.04 mmol/L（40 mg/dL）

4. 甘油三酯（TG）

- 正常范围：低于1.7 mmol/L（150 mg/dL）

保持这些指标在正常范围内有助于降低心血管疾病的风险。如有需要，请咨询专业医生进行详细检查和指导。定期体检是预防高血脂的关键步骤之一。💪

通过上述内容，我们可以更好地理解高血脂的正常指标，并采取相应措施来维护身体健康。