妇科炎症吃什么好 🍎🍊🥬

妇科炎症是女性常见的健康问题之一，选择正确的食物可以帮助缓解症状和促进康复。首先，多吃富含维生素C的水果，如苹果🍎和橙子🍊，可以增强免疫力，帮助身体抵抗感染。同时，蔬菜如菠菜🥬等绿叶蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。此外，应避免过多摄入辛辣、油腻的食物，这些食物可能会加重炎症。保持饮食均衡，多喝水，适量运动，也是恢复健康的重要因素。如果症状持续或加重，请及时就医。