宝宝7个月辅食添加表 👶🍼

在宝宝七个月大的时候，辅食的添加显得尤为重要。这不仅能够帮助宝宝更好地吸收营养，还能促进其味觉和咀嚼能力的发展。以下是一份适合七个月大宝宝的辅食添加表：

🌈 第一阶段（第1周）

- 🥣 米粉或燕麦粉糊

- 🍑 苹果泥或梨泥

🌈 第二阶段（第2-3周）

- 🥔 土豆泥或胡萝卜泥

- 🍅 番茄泥

🌈 第三阶段（第4-5周）

- 🥦 菠菜泥或南瓜泥

- 🐟 三文鱼泥（确保无刺）

🌈 第四阶段（第6-7周）

- 🥚 鸡蛋黄泥（先从少量开始尝试）

- 🥜 南瓜籽泥（少量尝试）

🌈 第五阶段（第8周起）

- 🥩 逐渐增加食物种类和质地，如细碎的蔬菜、软煮的水果块等。

请注意，每个宝宝的成长节奏不同，请根据宝宝的具体情况调整辅食添加的速度。同时，在引入新食物时，请逐一添加，并观察宝宝是否有过敏反应，以确保安全。祝宝宝健康成长！🌟