饿但是没胃口不想吃饭 🍽️🤔

最近真是有点烦恼，每天到饭点的时候明明肚子饿得咕咕叫，但是看到食物就提不起兴趣，完全没有食欲。😔 我尝试过吃一些平时特别喜欢的食物，但还是没有什么改善。可能是这段时间压力大了，或者是身体有些小状况。🧐 不管怎样，我决定先调整一下自己的饮食习惯，尽量选择一些清淡易消化的食物，同时也要注意休息和放松心情。🌿 还有就是多出去走走，呼吸新鲜空气，也许这样能帮助我恢复正常的食欲。🚶‍♂️ 最重要的是，不要强迫自己吃东西，这样可能会适得其反。overeating 🚫 保持良好的心态，相信很快就能找回正常的食欲啦！💪