托马斯和朋友:自我抑制力养成书

小说相关信息

书名: 托马斯和朋友：自我抑制力养成书

作者: 李安妮

出版时间: 2023年10月

出版社: 星空童书出版社

书籍简介

本书以轻松有趣的故事形式，讲述了小火车托马斯和他的朋友们在百变小岛上的成长经历。通过一系列生动的情节，孩子们可以学会如何管理自己的情绪、控制冲动行为以及培养耐心与专注力等重要的自我抑制力。故事中不仅有欢笑，也有泪水，但每一个情节都传递着积极向上的价值观。书中还附有亲子互动环节，帮助家长更好地引导孩子理解并实践这些宝贵的人生技能。

自编目录章节

第一部分：认识自我抑制力

- 第一章：什么是自我抑制力？

- 描述托马斯第一次听到“自我抑制力”的概念。

- 他感到困惑，决定去请教老蒸汽机高登。

- 第二章：高登的智慧分享

- 高登用生活中的例子解释了为什么学会克制很重要。

- 引出本系列故事的主题——通过日常小事锻炼自我抑制力。

第二部分：实践自我抑制力

- 第三章：托马斯的冲动时刻

- 托马斯因为急于表现而闯祸，导致货物掉落。

- 他意识到自己需要改变。

- 第四章：学习等待的艺术

- 在一场雨天比赛中，托马斯学会了耐心地排队等候。

- 他发现按顺序行动其实更高效。

- 第五章：与詹姆士的合作挑战

- 托马斯和詹姆士一起运送木材时发生争执。

- 最终两人通过沟通解决了问题，并明白了合作的重要性。

第三部分：面对困难与挫折

- 第六章：遇到障碍怎么办？

- 托马斯在一次任务中遇到了陡峭的山坡。

- 他尝试放弃，但在朋友们的鼓励下坚持了下来。

- 第七章：失败也是一种经验

- 托马斯在尝试新路线时迷路了。

- 他从错误中学到了宝贵的教训。

第四部分：培养专注力与责任感

- 第八章：专注才能成功

- 托马斯被分配到一项重要任务——将消防车送往医院。

- 他全神贯注地完成了工作，得到了大家的认可。

- 第九章：承担责任的意义

- 当发现货物丢失时，托马斯主动承认了自己的疏忽。

- 他因此赢得了更多人的信任。

第五部分：结语与延伸活动

- 第十章：我们都是托马斯的朋友

- 总结托马斯的成长历程，并强调每个人都可以成为更好的自己。

- 亲子互动区

- 提供一些小游戏和讨论题，供家长与孩子共同完成，进一步巩固所学内容。

希望这份信息能激发你对这本书的兴趣！如果还有其他需求，请随时告诉我。