周萧阳辟谷养生禅在线阅读

小说相关信息

书名：周萧阳辟谷养生禅

作者：东方静心

类型：修心养性 / 养生文化 / 玄幻哲思

出版年份：2023

书籍简介：

《周萧阳辟谷养生禅》是一本结合传统养生智慧与现代生活理念的心灵成长小说。故事围绕主人公周萧阳展开，他原本是一名都市白领，在快节奏的生活压力下逐渐迷失自我。一次偶然的机会，他结识了一位隐居山林的高人，从此踏上了一条探索身心平衡、追寻生命真谛的道路。

小说通过周萧阳的亲身经历，向读者传递了关于饮食调理、精神调适以及心灵净化的智慧。书中不仅包含了丰富的中医理论和养生技巧，还融入了禅宗哲学与道家思想，让读者在阅读中既能获得实用的知识，又能感悟人生的哲理。本书适合所有希望改善生活质量、提升内心平和的人群阅读。

自编目录章节：

第一卷·缘起

1. 城市迷雾中的迷茫

2. 一场意外的邂逅

3. 高山深处的秘密

4. 初入辟谷之门

5. 第一次静坐体验

第二卷·修行之路

6. 调整饮食的艺术

7. 深度呼吸的力量

8. 心灵的洗涤仪式

9. 山林中的禅修课

10. 从身体到灵魂的转变

第三卷·内外兼修

11. 中医养生的奥秘

12. 如何应对情绪波动

13. 学会倾听自然的声音

14. 家庭关系的调整之道

15. 工作与生活的平衡之道

第四卷·觉悟新生

16. 回归城市的挑战

17. 新生活方式的实践

18. 内外合一的境界

19. 禅意人生的意义

20. 留给未来的种子

本书以细腻的文字描绘了主人公的成长历程，同时通过生动的情节展现了中国传统养生文化的魅力，是一部兼具知识性和趣味性的经典之作。