🌸夏至养生甜品 | 美味夏至粥的做法🌸

夏天到了，最宜来一碗清爽养生的夏至粥！🌞不仅解暑降温，还能补充营养，让身体更健康。今天就教大家制作一款简单又美味的绿豆薏米百合粥。🍲

首先准备好食材：新鲜百合几片、绿豆一小把、薏米适量，再加点冰糖调味。把这些材料洗净后放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。⏰煮到绿豆开花、薏米软糯，百合清香四溢时，就可以关火啦！一碗清甜可口的夏至粥就完成啦～🍚✨

这碗粥不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合夏季食用。吃完它，整个人都感觉神清气爽呢！🌬️记得多喝水，多吃清淡食物，一起度过一个健康的夏天吧！🌞🌈