梦见自己对象和好朋友搞外遇好不好？

梦见自己对象与好朋友发生外遇是一种较为常见的梦境，这种梦往往反映了做梦者内心的不安、焦虑或对某些人际关系的不确定感。在心理学领域，弗洛伊德认为梦境是潜意识欲望的表现，而荣格则认为它们是对个人成长和内心冲突的反映。

首先，面对这样的梦境，不必过分担忧，因为梦境并不等同于现实生活中的事实。它可能只是你近期生活中遇到的压力、担忧或是情感波动在潜意识中的反映。你可以尝试思考一下最近是否有什么事情让你感到不安或有压力，这可能是梦境的根源。

其次，如果这个梦境让你感到困扰，可以试着与信任的朋友或家人分享你的感受，甚至考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。通过沟通和交流，可以帮助你更好地理解自己的情绪，并找到解决问题的方法。

最后，保持积极的心态也很重要。无论梦境如何，都不要让它们影响到你与伴侣及朋友之间的关系。珍惜眼前人，用实际行动去维护和加强你们之间的联系，这样可以有效减少不必要的误会和猜疑。

总之，梦见对象与好友外遇虽然可能会引起一些不安，但重要的是如何从梦境中学习并调整心态，以更健康的方式面对生活中的挑战。