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来姨妈可以喝牛奶吗 🥛💕

2025-04-02 00:26:18

月经期间，很多女生都会纠结于饮食问题，比如是否能喝牛奶。其实，适量饮用牛奶对身体是有益的！牛奶富含钙质和优质蛋白质，有助于缓解经期