春天是吃笋的好时节,今天就来分享一道简单又美味的家常菜——胡萝卜炒甜竹笋!😋笋的鲜嫩搭配胡萝卜的清甜,简直是味蕾的双重享受。不仅做法简单,还富含膳食纤维,健康又营养。
首先准备好食材:新鲜甜竹笋一根、胡萝卜一根、蒜末少许。先把甜竹笋剥壳后切成薄片,胡萝卜切丝备用。接着将甜竹笋焯水一分钟,去掉涩味,再过冷水保持脆嫩口感。热锅凉油,爆香蒜末后加入胡萝卜翻炒至变色,再倒入甜竹笋一起翻炒,加适量盐调味即可出锅。✨
这道菜色泽鲜艳,口感爽脆,特别适合搭配米饭食用。无论是家庭聚餐还是日常饮食,都是一道不错的选择。记得多准备一碗米饭哦,因为真的超级下饭!🍚🍴
美食分享 家常菜谱 健康饮食