早餐时间到啦!今天给大家分享一款超级健康又美味的传统美食——酵头老面馒头!💖先准备好所有材料:中筋面粉500克、老面团100克、水250毫升、糖20克、盐5克。第一步,把老面团和温水混合均匀,加入糖和盐,搅拌至溶解。接着倒入面粉,揉成光滑的面团。密封发酵至两倍大,大约需要1-2小时,具体时间视温度而定哦!⏳第二步,将发酵好的面团排气后分成小剂子,搓圆整形成馒头形状。最后一步,将整形好的馒头放入蒸锅,二次发酵约20分钟,然后开大火蒸15分钟即可!⏰出锅后的馒头松软香甜,咬一口满嘴麦香,简直幸福感爆棚!🎉记得趁热吃哦,配上一杯热牛奶,元气满满的一天从早餐开始!🥛✨