🌿 准备食材
做一道健康又美味的紫白菜沙拉其实很简单!首先准备好新鲜的紫白菜,搭配胡萝卜、小番茄和黄瓜,还可以加入一些坚果碎(比如杏仁或核桃)增添口感。最后别忘了橄榄油、柠檬汁和蜂蜜,这些是调味的灵魂所在。✨
🍴 制作步骤
1️⃣ 将紫白菜、胡萝卜切丝,黄瓜切片,小番茄对半切开,放入大碗中。
2️⃣ 在另一个小碗里混合橄榄油、柠檬汁、蜂蜜,搅拌均匀后倒入蔬菜中。
3️⃣ 轻轻拌匀,确保每一片菜叶都裹上调料。最后撒上坚果碎,让整体更香脆。
🍴 享受健康美味
这道沙拉不仅颜值高,还富含膳食纤维和维生素,简直是减肥党或健身达人的最佳选择!无论是作为午餐的配菜还是晚餐的主食,它都能让你吃得满足又安心。💛 快来试试吧!💪
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