🌿青菜的品种有哪些？购买青菜该如何选择？🌱

日常生活中，青菜是我们餐桌上的常客，但你知道吗？青菜家族其实非常庞大哦！👀像小白菜、油麦菜、生菜这些叶菜类，不仅口感脆嫩，还富含维生素；而菠菜、芹菜则以独特的香味和丰富的营养脱颖而出；还有西兰花、花椰菜这类花菜类，简直是颜值与实力并存！👏

那么问题来了，面对琳琅满目的青菜，我们应该如何挑选呢？🔍首先看外观，新鲜的青菜叶片鲜绿且无黄叶，茎干挺直不软塌；其次闻气味，好的青菜应该有一股清新自然的香气；最后摸手感，新鲜的青菜摸起来有弹性，不会感觉干枯或湿软。🌱记得避开有明显虫洞或者发黄的部分，这样能保证吃得更健康哦！

多吃青菜对身体好，让我们一起挑选最新鲜的蔬菜，为生活增添更多绿色能量吧！💪💚