🌿土茯苓三豆袪湿汤✨——来自美食杰移动版的暖心分享

湿气重的朋友看过来！今天给大家推荐一款简单又实用的祛湿汤品——土茯苓三豆袪湿汤！这款汤不仅味道清甜，还特别适合春夏季节饮用哦～ 🌈

首先，准备好食材：土茯苓、赤小豆、绿豆、黑豆和适量冰糖。把这些材料清洗干净后，放进炖盅里，加入清水，炖煮约2小时即可。✨ 土茯苓有清热解毒、利湿的功效，而三种豆子则富含膳食纤维，能帮助身体排除多余湿气。喝上一碗，整个人都感觉神清气爽！ 💦

不少网友评价说：“汤水清澈，味道甘甜，喝了真的觉得身体轻松了不少！” 😋 也有朋友表示：“适合全家人一起喝，特别是夏天食欲不佳的时候。” 总之，这道汤既养生又美味，赶紧动手试试吧！💛

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