周末在家想煲一锅暖胃汤?试试这道【鸡骨架山药豆腐汤】吧!不仅做法简单,而且营养丰富,绝对是家人爱喝的好汤品!✨
首先准备好食材:鸡骨架、新鲜山药、嫩豆腐、姜片和葱花。鸡骨架焯水去腥后捞出备用,山药削皮切块,豆腐切成小方块。起锅热油,爆香姜片后加入鸡骨架翻炒几下,倒入适量清水煮沸。大火炖煮约20分钟后转小火,依次加入山药和豆腐,继续炖煮15分钟即可。最后撒上葱花,加少许盐调味,一锅香气四溢的汤就完成啦!🍲
这道汤清淡鲜美,山药软糯,豆腐滑嫩,非常适合秋冬季节喝。不仅暖胃驱寒,还能补充蛋白质和膳食纤维,简直是老少皆宜的健康佳肴!💖 快动手试试吧,给家人一个温暖的惊喜!💪