👶对于小宝宝来说,辅食的选择不仅要营养丰富,还要简单易做!今天给大家分享一款超适合宝宝的苹果蛋羹,酸甜可口,软嫩滑溜,保证让宝宝吃得开心又健康~💕
🍎首先准备一个新鲜的苹果,洗净后去皮去核,切成小块。苹果富含维生素C和纤维素,有助于宝宝消化和增强免疫力。接着将鸡蛋打入碗中,加入适量温水搅拌均匀,比例大约是1:1.5(鸡蛋:水)。然后将切好的苹果块放入蛋液中,轻轻搅拌几下,再用滤网过滤一遍,这样能让蛋羹更加细腻哦~🍳
💦过滤后的混合液倒入耐热的小碗中,盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个小孔,方便蒸汽流通。最后放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右即可。出锅前可以撒上一点点糖粉(根据宝宝年龄调整),既提味又美观~✨
👶这款苹果蛋羹不仅颜值高,还特别适合宝宝娇嫩的肠胃,快来试试吧!💪