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✨黄豆炖猪蹄——滋补又美味✨

2025-04-05 04:09:01来源:网易  用户:魏影冰

今天给大家分享一道家常硬菜——黄豆炖猪蹄!这道菜不仅色香味俱全,还富含胶原蛋白,特别适合秋冬季节进补哦~💖

首先准备好食材:新鲜猪蹄一只、黄豆一小把、姜片几片、葱一根、料酒适量、盐少许。第一步是将猪蹄清洗干净后焯水,去除血沫,这样炖出来的汤更清澈无腥味。(记得多煮一会儿,健康第一!💦)第二步,泡发黄豆,建议提前一晚用水浸泡,让黄豆充分吸水变软。第三步,热锅凉油爆香姜片,加入猪蹄翻炒,淋入料酒去腥提香。接着倒入足量开水,放入泡好的黄豆,大火烧开转小火慢炖约一个半小时。(时间到了你会发现汤汁浓郁,香气扑鼻!👃)最后撒上葱花调味即可出锅啦~

快来试试吧!这道菜不仅暖胃暖心,还能让你吃得放心又满足!🍴❤️

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