今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——肉炒山药!💖这道菜不仅色香味俱佳,还富含蛋白质和膳食纤维,特别适合全家人享用哦~😋
首先,准备好新鲜的猪里脊肉和山药。猪肉切片后用少许盐、生抽腌制10分钟,这样更入味~🌿山药去皮后切成薄片,记得戴手套防止手痒哦~🧤接着,热锅凉油,将肉片下锅快速翻炒至变色,盛出备用。🔥
然后,另起锅加油,放入蒜末爆香,再加入山药片翻炒均匀。中途可以加一点点水,防止粘锅。💦最后把炒好的肉片倒回锅中,加入适量蚝油、胡椒粉调味,大火快速翻炒几下即可出锅啦~🍴
装盘时撒上葱花点缀,是不是看起来就很有食欲呢?🍃快试试吧,健康美味两不误~💚