一碗暖胃的双米麦仁粥,不仅做法简单,还营养丰富,特别适合忙碌的工作日早晨或寒冷的冬日享用。首先准备食材:小米、大麦仁各50克,红枣几颗,枸杞适量,冰糖少许。将小米和大麦仁提前浸泡半小时,这样煮出来的粥会更加软糯香甜。接着把泡好的米仁放入锅中,加入清水,水量大概是米的8倍左右,大火煮开后转小火慢慢熬煮。期间可以加入洗净的红枣,既能增加甜味,又能补气血。待粥变得浓稠时,撒入几颗枸杞,最后根据个人口味加点冰糖调味即可。一碗热腾腾的双米麦仁粥就完成啦!✨这道粥色香味俱全,小米的清香搭配大麦仁的嚼劲,每一口都是满足感满满。无论是作为早餐还是夜宵都非常合适,快试试吧!🍴 Теплое и питательное блюдо для всей семьи! 🍲❤️