燕窝可是滋补佳品,搭配冰糖炖煮,不仅味道清甜,还能美容养颜哦~快来一起学做这道养生甜品吧!💦
首先准备好材料:干燕窝5克、冰糖适量、纯净水适量。泡发燕窝是关键,先用冷水浸泡燕窝4小时,期间换水2次,让燕窝充分舒展。然后用手轻轻挑去杂质和燕毛,再用纯净水清洗两遍,撕成小条状。炖煮时,将燕窝放入炖盅,加入纯净水没过表面,隔水炖煮20-30分钟。最后加入冰糖,继续炖5分钟即可出锅啦!🍯✨
一碗晶莹剔透的冰糖炖燕窝就完成啦!✨💖每天一碗,滋润又暖心,简直是秋冬必备的养生神器呢~记得趁热享用哦!🍴💛