🌟素炒藕丝是一道简单又美味的家常菜,适合想要清淡饮食的你!首先准备好新鲜的莲藕,去皮后切成细丝,这样炒出来的口感才会清脆爽口哦~💡
先把藕丝放入加了白醋的水中浸泡几分钟,这样可以防止氧化变黑,同时增加一丝酸甜味道。接着热锅凉油,放入蒜末爆香,再倒入藕丝快速翻炒。🔥记得火候要大一些,这样才能锁住藕丝的水分和营养。
调味时加入适量盐、糖提鲜,还可以撒点辣椒或者花椒,让整道菜更加有层次感。最后淋上一点点香油,提香增色,一道色泽洁白、口感爽脆的素炒藕丝就完成啦!🍴✨
这道菜不仅做法简单,而且富含膳食纤维,非常适合搭配米饭食用,健康又美味!💪快试试吧,让你的餐桌多一份清新选择~