😊 想要喝一碗暖胃又健康的胡萝卜小米粥吗?其实制作起来非常简单!首先准备好食材:新鲜的小米一把、胡萝卜一根、清水适量。小米富含维生素B族和膳食纤维,而胡萝卜则含有丰富的β-胡萝卜素,对眼睛特别好。🌟
第一步:先把小米淘洗干净,用清水浸泡15分钟,这样可以让小米更容易煮烂。胡萝卜去皮后切成细丝或者小丁备用。💡
第二步:将淘好的小米放入锅中,加入适量清水,水量可以根据个人喜好调整。大火烧开后转小火慢慢熬煮,期间记得搅拌防止粘锅哦!🔥
第三步:当小米开始变得软糯时,加入切好的胡萝卜丁,继续用小火熬煮10分钟左右。这个时候,你会闻到一股清甜的香味飘散开来,整个厨房都充满温暖的气息~🏡
第四步:最后根据个人口味加点盐或者糖调味即可出锅啦!一碗金黄诱人、营养丰富的胡萝卜小米粥就完成啦!💛
快试试吧,早餐或晚餐来上一碗,健康又美味!🍴💕