三文鱼鱼皮常常被忽略,但它其实富含胶原蛋白和营养!以下几种做法,让你轻松变废为宝~
首先,香脆鱼皮是经典选择。将鱼皮清洗干净后,撒上盐和胡椒,放入烤箱中低温烘烤至酥脆,简直停不下来!✨
其次,试试凉拌鱼皮。用柠檬汁、橄榄油、蒜末和香菜调制酱汁,与煮熟的鱼皮混合,酸爽开胃,特别适合夏天!🍋
还有,炖汤也不错!将鱼皮和骨头一起熬煮,加入姜片和红枣,慢火炖出浓郁高汤,既滋补又暖心~❤️
最后,别忘了用它做零食!油炸后的鱼皮撒上辣椒粉,越嚼越香,简直是下酒好伴侣~🍻
快动手试试吧,让三文鱼鱼皮焕发新生机!🍴🐟