天气渐凉,来一碗暖心暖胃的雪梨银耳汤再合适不过啦!✨ 雪梨清甜润肺,银耳滑嫩滋补,两者搭配不仅颜值在线,还能为身体补充满满的营养哦~💖
首先准备好食材:新鲜雪梨1个、干银耳1朵、枸杞几颗、冰糖适量。先把银耳提前泡发,撕成小块备用。雪梨洗净后去皮切块,记得保留一些梨肉和汁水,这样炖出来的汤更浓郁呢!💡 接着将银耳放入锅中,加清水煮沸,转小火慢炖30分钟,让银耳充分释放胶质。随后加入雪梨块继续炖煮20分钟,最后放入枸杞和冰糖调味即可。⏰
这碗雪梨银耳汤不仅做法简单,还具有润燥养颜的功效,尤其适合秋冬季节食用。快动手试试吧,温暖自己也温暖家人的心~💛