🎃 南瓜大黄米粥的做法 🍯

🍂 秋天是收获的季节，也是制作暖胃美食的好时节！今天就来分享一道简单又营养的南瓜大黄米粥，温暖你的胃和心~ 🥣

首先准备食材：新鲜南瓜一块（约200克），大黄米50克，清水适量。南瓜削皮切小块备用，大黄米提前用清水浸泡10分钟，这样更容易煮软。接着将泡好的大黄米放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢熬。等米粒逐渐开花时，再加入南瓜块，继续搅拌熬煮至南瓜完全融化成糊状。此时可以尝一下甜度，如果喜欢更甜一些，可以加入少量蜂蜜或冰糖调味哦！✨

这碗南瓜大黄米粥不仅色泽金黄诱人，还散发着淡淡的清香，每一口都充满南瓜的甘甜与大黄米的绵密口感。无论是作为早餐还是夜宵，都非常适合！记得趁热享用，让这份秋日的温暖陪伴你一整天～💛

养生食谱 秋天的味道 健康早餐