早上喝上一碗热腾腾的蔬菜干贝粥,不仅暖胃还营养满满!✨首先准备好食材:大米、干贝、胡萝卜、西兰花和香菇。先把干贝泡发,撕成小块;蔬菜洗净切丁备用。
接着,将淘净的大米放入锅中,加入适量清水煮开,转小火慢慢熬煮至米粒开花。这个时候可以加入泡好的干贝,继续炖煮10分钟,让粥更香浓。💛随后,放入切好的胡萝卜丁和香菇丁,再煮5分钟,最后撒入西兰花,稍微烫一下即可关火。
出锅前加点盐调味,一碗色香味俱全的蔬菜干贝粥就完成啦!🍴这碗粥清淡鲜美,既有干贝的鲜香又有蔬菜的清甜,特别适合早餐或肠胃不适时食用。记得趁热享用哦,幸福感爆棚!💖
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