早餐养生粥的做法 🥣🍚

清晨的第一缕阳光洒进窗台，正是享用一碗暖心养生粥的好时机！一碗简单却营养丰富的养生粥，不仅能唤醒身体，还能为一天注入满满能量。今天就来分享一款简单易做的养生粥——红枣枸杞粥，让你从头天晚上准备到第二天早晨享用，轻松享受健康美味。

首先，准备好食材：大米一小把、红枣5颗、枸杞一小撮、适量清水。提前将大米洗净，红枣去核切片备用。晚上睡觉前，将大米和红枣放入锅中，加入适量清水浸泡，这样可以让米粒充分吸收水分，熬煮时更容易出粥香。第二天早上，开小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘锅，等到粥变得浓稠时，撒上枸杞，再煮几分钟即可关火。一碗热腾腾、红润润的红枣枸杞粥就完成啦！不仅颜色诱人，还带着红枣的甜香与枸杞的微甘，喝上一口，暖胃又暖心。

快试试这款养生粥吧，开启你元气满满的一天！💪