腐竹和木耳的搭配不仅营养丰富,还简单易做,特别适合忙碌的工作日。首先,准备好所需食材:干腐竹、黑木耳、青椒、红椒,以及葱姜蒜等调味料。将干腐竹提前用温水泡发至软身,木耳也需要提前泡发并撕成小朵,这样更容易入味。接着,把泡好的腐竹切成适当长度,青红椒切块备用。
热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,再加入泡发好的木耳翻炒几下。随后,倒入腐竹一起翻炒,加入适量生抽、老抽调色调味,再加少许盐和糖提鲜。最后,放入青红椒块快速翻炒均匀,待汤汁收浓即可出锅。这道菜色泽诱人,腐竹滑嫩,木耳爽脆,每一口都充满家的味道。😋🍴
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