✨准备材料✨
制作苹果泥其实超级简单!你需要新鲜的苹果几个(根据人数调整),还有清水或牛奶(可选)。如果喜欢更丰富的口感,还可以加入一些蜂蜜或者肉桂粉哦~
🍴步骤一:清洗与处理🍴
首先,将苹果洗净去皮,去掉果核后切成小块。干净的食材是美味的基础哦!记得用流动水冲洗干净表面的灰尘和农药残留,健康又安心~
🍴步骤二:蒸煮苹果块🍴
把切好的苹果块放入蒸锅中蒸熟,或者直接用水煮软。当苹果变得软糯时,就可以关火啦!此时的苹果已经非常容易捣碎了,是不是超简单?
🍴步骤三:捣成泥状🍴
用勺子压碎或搅拌机打成果泥,如果你喜欢细腻一点的口感,可以多花几秒钟搅拌一下。最后,可以根据个人口味添加少量蜂蜜或肉桂粉提味,味道会更加丰富哦~
🍼小贴士🍼
苹果泥不仅适合宝宝吃,大人也可以作为早餐搭配牛奶享用!冷热皆宜,随心选择~快试试吧,美味又营养!🍎✨