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🌟炒空心菜的做法大全🌿✨

2025-03-28 00:58:08来源:网易  用户:利固容

空心菜,又名蕹菜,是一种超级健康又美味的蔬菜!它富含膳食纤维和维生素,简单一炒就能保留它的鲜嫩口感。今天给大家分享几种超棒的炒空心菜做法,快来学起来吧~🍴💚

第一种是经典的蒜蓉炒空心菜。先把空心菜洗净切段,大蒜剁成蒜蓉。热锅凉油,爆香蒜蓉后加入空心菜翻炒,加少许盐调味即可,简单又提味!😋🍴

第二种是辣椒爆炒空心菜。喜欢重口味的朋友可以试试。在蒜蓉的基础上加入干辣椒或小米椒,炒出香味后放入空心菜,大火快炒,辣味十足却清新不腻!🌶️🔥

第三种是虾米炒空心菜。虾米提前泡发,与空心菜一起下锅,撒上一点胡椒粉,海鲜的鲜美完美融入蔬菜中,营养又开胃!🍤🌊

最后提醒大家,炒空心菜时火候要快,保持菜叶翠绿,才能锁住它的营养价值哦~💪🌈

快去试试吧,总有一款适合你!😉✨

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