春天是养肝的好时节,而国医大师路志正的养生秘方——醋泡嫩姜,正是顺应自然规律的健康之选!这款小食不仅简单易做,还能帮助身体驱寒暖胃、促进血液循环哦~✨
首先准备好新鲜的嫩姜和优质米醋。将嫩姜洗净后切成薄片,尽量切得均匀以便更好地入味。接着用少量盐腌制15分钟,去除多余水分并提升口感。然后将姜片放入干净无水的玻璃瓶中,倒入米醋直至完全没过姜片。最后密封好瓶子,放置于阴凉通风处静置一周即可享用啦!⏰
每天早晚各吃两三片,既能开胃又可助消化。尤其适合体寒怕冷、容易疲劳的朋友食用。这道养生佳品不仅味道酸甜适口,更是春季调理身体的绝佳选择!💛
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