🌟辅食小课堂无腥气无刺鱼汤这样做！👶🐟

给宝宝做辅食时，很多宝妈都会纠结如何处理鱼的腥味和刺多的问题。今天就来分享一款简单又美味的鱼汤做法——无腥气无刺鱼汤！💕

首先准备好食材：龙利鱼柳（或鳕鱼）一块、胡萝卜一小段、西兰花几朵、大米适量。龙利鱼肉质鲜嫩且无刺，非常适合宝宝食用！🐟🥕

步骤一：准备材料

将鱼肉切成小块，用温水稍微浸泡去腥；胡萝卜切丁，西兰花焯水后切碎备用。大米提前泡半小时，这样煮出来的米汤更细腻哦～🍚

步骤二：熬制高汤

锅中加清水烧开，放入大米煮成米汤，再加入鱼块和胡萝卜丁，小火慢炖约15分钟。期间记得撇去浮沫，保持汤清亮。接着放入西兰花碎，继续煮5分钟即可。✨

最后盛出一碗热腾腾的鱼汤，香气扑鼻但毫无腥味！宝宝喝上一口，肯定爱不释口～🍼💕

快来试试吧，为宝宝打造健康美味的第一步！💪💖