提到川菜,脑海中是不是立刻浮现出那股香辣劲儿?今天就教大家制作一款低油健康版的香辣干煸鸭!😋这道菜色香味俱全,保留了传统川菜的灵魂,又更注重健康饮食。
首先准备好食材:新鲜鸭肉切块、干辣椒、花椒、姜蒜末、葱花和少许植物油。建议选用带皮的鸭肉,这样吃起来更有嚼劲哦!💪第一步是将鸭肉焯水去腥,捞出沥干备用。接着热锅凉油,小火慢炒鸭肉至表面微黄,逼出多余油脂,减少油腻感~💚随后加入干辣椒段与花椒粒,翻炒出香气,再撒入姜蒜末爆香。
最后一步就是调味啦!倒入适量生抽、老抽调色调味,加点糖提鲜,撒上葱花点缀。大火收汁后即可出锅装盘,一盘色泽红亮、香气扑鼻的香辣干煸鸭就完成啦!🔥快叫上家人一起品尝吧,保证让你回味无穷!🍴