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🌟健脾养胃的四红小米糊✨

2025-03-21 21:28:04来源:网易  用户:仲孙爱琼

早晨起来,来一杯暖暖的四红小米糊,不仅美味还能健脾养胃哦!💕用豆浆机就能轻松搞定,简单又健康,简直是懒人福音~💖

首先准备好食材:红枣、红豆、红皮花生、红米和小米各适量。把这些食材清洗干净后放入豆浆机中,加入适量清水。接着按下豆浆机的五谷豆浆功能键,等待大约20分钟,香浓的四红小米糊就完成啦!💛

这款小米糊富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,特别适合秋冬季节饮用。😋红枣和红豆的甜味融入其中,既营养又美味,喝上一口,温暖从舌尖蔓延到心底。❤️

无论是作为早餐还是下午茶,这杯四红小米糊都能为你的身体注入满满能量,让你一整天都元气满满!💪快试试吧,为自己和家人制作一份暖心的早餐吧~💝

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