🌟冬虫草清炖鹧鸪——滋补养生的美味佳肴 🍲

寒冷的冬日里，来一道温暖身心的【冬虫草清炖鹧鸪】再适合不过了！这道菜不仅色香味俱全，还蕴含着丰富的营养价值，简直是养生达人的必备之选。😋

首先，准备好主要食材：新鲜的鹧鸪一只、优质冬虫草适量，以及姜片、红枣和枸杞等辅料。将鹧鸪处理干净后，用清水冲洗备用。接着，将冬虫草用温水泡发，红枣去核，枸杞洗净待用。把这些材料放入炖盅中，加入适量清水，再撒上几片姜提味。封好盖子，隔水慢炖约两小时。⏰ 时间到后，揭开盖子，香气四溢，汤汁清澈透亮，喝上一口，鲜美醇厚，暖胃又暖心！❤️

这道【冬虫草清炖鹧鸪】不仅适合家庭聚餐，更是馈赠亲友的最佳选择。快动手试试吧，让家人共享这份健康与美味！🍴✨