🌿✨银杏叶茶的做法 | 健康养生小妙招✨🌿

秋天到了，金黄的银杏叶不仅美得让人心醉，还能泡成一杯暖心又健康的茶饮！今天就教大家如何制作银杏叶茶，简单几步就能享受自然馈赠的健康滋味～🌟

首先，选择新鲜或晒干的银杏叶是关键。如果使用新鲜叶子，请确保清洗干净并晾干水分；如果是干叶，则直接准备即可。接着，将适量银杏叶放入茶壶中，建议每杯茶用5-8片叶子，根据个人口味调整用量哦～倒入热水（约90℃），静置5分钟，让叶片充分释放清香与营养成分。最后，过滤掉残渣，加入蜂蜜调味，一杯香气四溢的银杏叶茶就完成啦！🍯🍵

银杏叶富含抗氧化物质，长期饮用有助于增强免疫力、改善血液循环。不过，记得适量饮用，避免过量哦！🍂💖一起来感受这份来自大自然的温暖吧～

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