枸杞菊花炖鲍鱼的做法 🍲🌸鳘

秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道养生佳品——枸杞菊花炖鲍鱼的做法。这道菜不仅颜值高，还营养丰富，特别适合秋冬季节食用。准备工作很简单，只需准备新鲜鲍鱼两只、干枸杞一小把、干菊花几朵以及一些基本调味料即可。💡

首先将鲍鱼清洗干净，用刀轻轻划上花刀以便入味。接着将鲍鱼放入锅中焯水，去除腥味后捞出备用。同时，用温水泡发枸杞和菊花，让它们充分释放香气与营养。🌟

第三段：接下来，将处理好的鲍鱼、枸杞和菊花一同放入炖盅内，加入适量清水。最后撒入少许盐进行调味，盖上盖子隔水慢炖约两小时。经过长时间的炖煮，鲍鱼变得鲜嫩多汁，枸杞与菊花的清香也完美融入汤中，一碗暖胃又养颜的枸杞菊花炖鲍鱼就完成啦！🍴🌸