想要享受一碗滋补养颜的燕窝吗?今天就教大家如何轻松制作美味的炖燕窝!✨首先准备好干燕窝和纯净水,将燕窝用清水浸泡4-6小时,期间换水2-3次,这样可以去除杂质哦~💧泡发后的燕窝用手轻轻撕成细条状,再用纯净水清洗几次,确保干净无杂质。
接下来就是炖煮环节啦~先把燕窝放入炖盅内,加入适量纯净水(约是燕窝的8倍),然后盖上盖子开始隔水炖煮。第一次炖煮时间约为30分钟,取出后静置冷却,再次挑拣燕丝中的细小杂质。第二次炖煮只需15-20分钟即可,最后可以根据个人口味加入冰糖或牛奶调味。🥛
一碗晶莹剔透、香甜可口的燕窝就完成啦!这不仅是一道养生佳品,更是对自己健康的一份关爱❤️。快试试吧,让这份温暖滋养你的每一天~💛