炎炎夏日,来一碗清爽的海底椰汤再合适不过啦!不仅口感清甜,还能滋润喉咙,简直是养生的好选择。首先准备好食材:海底椰、红枣、枸杞、冰糖和清水。🌊先把海底椰泡发,切块备用;红枣去核,枸杞稍微冲洗一下。把这些材料放入炖盅中,加入适量清水,最后放几颗冰糖调味。封好盖子,隔水炖煮约1小时。⏰炖好后,打开盖子,一股清新的椰香扑鼻而来,舀上一勺,入口即化,甜而不腻。一碗下去,整个人都舒爽了!🍹如果你喜欢更丰富的口感,还可以加入一些银耳或莲子一起炖煮哦~快试试吧,给自己和家人一份健康与甜蜜!💛