蜂蜜大枣茶怎么做 🍯红枣飘香，暖胃又养生✨

蜂蜜大枣茶是一道简单易做的养生饮品，尤其适合秋冬季节饮用。首先准备新鲜的大枣5-6颗，洗净后切开去核，这样能更好地释放红枣的营养成分。接着将切好的大枣放入锅中，加入适量清水，用小火煮约15分钟，直至红枣软烂、汤汁浓郁。煮好后稍微放凉，舀一勺蜂蜜搅拌均匀，蜂蜜的甜味不仅能提升口感，还能保留其丰富的维生素和矿物质。最后将调制好的蜂蜜大枣茶倒入杯中，一杯温润香甜的养生茶就完成啦！饮用时可根据个人口味调整蜂蜜用量，冷热均可享用。这款茶饮不仅味道美妙，还能帮助补血养颜、健脾安神，非常适合忙碌的现代人日常饮用哦～🍵💕